jakie suple

[...] skorygować michę i to bardzo ostro, podobnie rewizja treningu (po kilku tygodniach powinieneś wiedzieć co jest dla Ciebie dobre) to mus. Teraz nie ma takich efektów, jakie być powinny i tyle. Traktuj to jako dobry wyznaczkim w jakim kierunku iść, a juz na bank wywal suple i jakieś złudzenia, że coś zastąpi solidny trening i dobre żarcie. [...]

koks maciek przeciez on juz brał suple teraz posty o diecie i treningu nie potrzebne juz... jakie kolwiek białko itp. bierze sie według braków...rzeczywiście sporo ma kalori to białko a poza tym to troche drogie jest...jeśli chodzi ci o samo białko i dodatkowe kcal ci nie są potrzebne to bierzesz inne białko... Zmieniony przez - Oreamnos w dniu [...]

[...] jakaś pierś/ryba z białym ryżem. Jeżeli nie mam to Kanapki z jajkiem, jakaś surówka. Chyba że dorzucić jakiś posiłek w dni nietreningowe około 19 i kolacje okolo 21. Suple jakie kupie to na razie Olimpu tak jak pisałem: Białko: OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% 59zł Gainer: OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000 54 zł Olimp Carbo Dawkowanie Białko: 35g [...]

Hymm pomoze ktos bo juz bym sobie zamówił te suple ale nie wiem jakie dokładnie

witam, ile jest poszkodowanych osób, na jakie kwoty?? oraz co mnie interesuje dlaczego posty poszkodowanych pojawiły się po blisko 4 miesiacach! strona 2 post 4 od góry, jak wczesniejszy był z sierpnia, o co chodzi? co sie dzialo przez te 4 miesiace, ze dopiero po takim okresie ujawnia sie 2 panów , ktorzy czekaja na suple, pieniadze a temat był z [...]

micha jest b.dobra,suple tez mam, to tak po dwoch mc jakbym zdecydowal sie na deke to jak proponujecie? jakie dawki i jakiokres cyklu, nie oszukujmy sie panowie, napweno jakbyscie przykladowo wygladali juz naprawde dobrze az tu nagle lipa jakis wypadek i dluga przerwa duze spadki itp to bylibysci ezałamani swoim wygladaem i lekko wyprani [...]

[...] zmeczony a to moze wplynac na ciezary jakimi bedziesz cwiczyl -Ogolnie trening slaby, polecam wrocic do http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i zapoznac sie z wszystkimi zasadmi jakie sa tam opisane powino to Ci pomoc w doborze ciwczen i motod treningow. -Odzwyki(bialka, gainera) w zaleznosci od brakow w diecie(DIETA TO PODSTAWA) wiec proponuje [...]

Nie rozumiecie... rosnąc to powoli cały czas rosnę, ale nie czuje różnicy czy jestem na cyklu czy nie, suple w ogóle mi nie pomagały. A przyrosty jakie przychodzą to tylko kwestia diety a nie supli. Rozumiem, można by było zwalić winę na kulejącą dietę, ale co energetyki mają do diety ? Nic. Jeżeli energetyki by działały to zgodziłbym się, że jest [...]

[...] jak sie nie cwiczy mozna,najwazniejszy umiar,nioe kazdy go zna.Co do kasy to pomaga w zyciu,ale nie jest najwazniejsza,niektóre laski maja podobne podejscie do kasy jak ty Squiz a ,potem sie okazuje jakie sa puste,zwykle bywaja to umalowane panienki,ktore sa tak piekne,ze tylko je zaszklic i powiesic za obrazek,czesto bywaja wybitnie gupie.

moj plan raczej jest lepszy A lub B pozdrawiam. a jeszcze pytanko po jakim okresie cwiczen na silce moge zaczac brac suple i jakie to by mialy byc odżywki??

haha dokładnie jaki temat :) bulwers bo ktoś bierze a drugi sie męczy ojoj jakie to smutne :) Masz sobie obejrzyj olimpiade teraz...sadzisz że znajdzie sie tam chociaz jeden frajer bez supli lub sterydów? To juz nawet ciezko znaleźć jakikolwiek film żeby aktorzy byli nie po sterydach, a tu taki temat. To zadajmy sobie pytanie co bardziej sie [...]

[...] Czarnuchok az leb boli , wez najpierw przestestuj te 2 suple to wtedy ocenisz a nie piepzysz ze Universal zszedl na psy i gadasz ze*****owe sklady i brzydkie podelka maja,nietacy guru suplementacji jak Ty uzywaja tych supli i je sobie b.chwala.Zobacz jakie opinie ma STORM w USA od ludzi ktozy to testowali a nie tylko widzieli sklad .

I po problemie;) a jakie źródło białka na noc? jajka? twaróg? Raczej powinno być coś co się długo przyswaja. Czyli co? białka i węgli nie kupować więcej lepiej zastąpić to normalnymi posiłkami, a kasę zainwestować w inne suple? Zmieniony przez - niedzwiadek204 w dniu 2012-03-24 19:28:02

[...] co za tym idzie przyrosty będą znaczne . Zaś jeżeli chodzi o cykle kreatynowe, to takowych nigdy nie robiłem więc na pewno będzie to pewnego rodzaju szok (jedyne suple jakie stosowałem to: spalacze/bcaa/jedzenie w prochu/omega3/witaminy). Co do mojej odpowiedzialności, mogę jedynie powiedzieć, że potraktuję to jako pracę (suplementy za [...]

Nie chce tu z nikim klucic czy jakie teorie dawac co lepsze itp... bo wiadomo ze prawidlowa kuracja wyglada tak, ze jest przemyslana, oslonk,i suple, dieta, trening, motywacja i oczywiscie orgina. leki, ale co zrobic ze sa tez tacy ludzie co nie maja siana i nie urodzili sie pod szczesliwa gwiazda a chca byc za wszelka cene duzi. Wiekszos z was [...]

[...] życzenia:-D chcę zamówić sobie suple mam juz jabłczan kreatyny, dokupie do tego arginine ,białeczko i nie i nie wiem czy zainwestować w bcaa ( bo misię kończy) muszę fundusze policzyć i zobaczę czy białko sfd czy starczy na hi-teca , a może wy dziadki macie jakiś pomysł na białeczko jakie dobre , ja nie mam w tej kwestii rozeznania> pozdro;-)

Przy takim stazu jedyne suple jakie mozesz kupic to witaminy + uzupelnienie diety (bialko/gainer) i ewentalnie katabolik (aminokwasy rozgalezione/ glutamina/tauryna/...) Co do treningu to na trening typowo silowy jest zbyt wczesnie, ale cos co da ci nie tylko mase, ale i sile czyli FBW bedzie jak najbardziej na miejscu zdr.

Publicznie nikt chyba tego nie ogłosi bo przy aferze z Cyberem było jakie muszą być spełnione procedury żeby badanie zostało uznane za wiarygodne. Wiadomo że jeśli badanie wyjdzie dobrze dla Olimpa to żadna konkurencyjna firma tego nie ogłosi, a jeśli wyjdzie źle i by to rozpowszechnili to chyba by się nie wypłacili po procesach. Chyba że napiszą [...]

Witam, mam pytanie odnośnie tego co mogę dorzucić na pct głownie chodzi mi o działanie antykataboliczne i o poprawe libido i samopoczucia. 1. Kreatyna? w jakiej dawce i w jakiej porze dnia najlepiej? SERM'y daje na noc. 2. Proviron w jakiej dawce i kiedy? 3. Johimbina chciałem dodac sobie rano 10mg do kofeiny (rano robie jakies 30km na rowerze [...]

[...] masz roowniez zbyt malo tlooszczy w diecie - 39g? wazysz wiec ~40kg? drooga sprawa to czas ostatniego posilku - do 20?? o ktoorej chodzisz spac? 21? a przede wszystkim - jakie sa twoje cele? co chcesz osiagnac ta dieta? artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby [...]